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　　　　週刊「よりよい生き方」　　　　　NO.28　　　　　 01.12.16
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○ひとこと○

幸せな人は、いかなる状況の中でも自分を信頼しています。

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こんにちは、発行者の礒ひろしです。

「人のため」を理念として、「よりよい生き方」を企画しました。
人間学をベースに学んだことをご紹介しながら、皆様と共に「人間として」
前進できればと願っています。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　心の行方
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人を恨んでみても、心が晴れることはありません。不平不満を叫んでも、天に
つばを吐くように、自分が惨めになるばかりです。

「病は気から」と言われるように、怒りや憎しみ、恨みなどのマイナス感情を
溜め込めば、免疫力が低下します。免疫力の低下が体の機能低下を招き、病気
を受け入れます。病気になる原因の大半はマイナスの心です。

問題を作り迷惑をかけたのが相手である場合、怒りを感じ、時間とともに憎し
み・恨みへと変化します。しかし本当は、いつまでも怒りが収まらない自分に
対して、最も腹を立てているのではないでしょうか。

憎しみや恨みは愛の変形であり、見方を変えれば正常な状態に戻すことが可能
です。人の心は宇宙のように広く、相手になりきって自分を見つめたり、大い
なる存在として自分を見下ろすことができます。

相手の立場に立って考えてみると、その人を受け入れ共感し、やがて許すこと
もできます。冷静になって考えれば、成長のための試練を与えてくれたことに
感謝することもできるのです。

苦難を乗り越えると問題が解消されて、ひとまわり大きな人間へと成長します。
時間のかかることもありますが、乗り越えられない試練は存在しません。
人は学ぶことによって人間性を高め、人間をつくりあげます。

人生には何一つ無駄なことはなく、偶然と思えることでも、大きな視野で眺め
てみると、必然であることに気づきます。時には、宇宙的視野で物事を見つめ
ることも必要です。

大所高所から自分を見つめなおしてみると、小さなことへのこだわりがなくな
ります。矛盾を受け入れた時、さらに心が大きく発展します。

宇宙には、全てのものが進化し続ける法則があります。人間の心も、この法則
のように進化し続けるものです。プラスの方向に進化することを心が決めると、
その通りの人生を歩むことができるのです。

大きな心で生きてみよう。

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○今週のことわざ○

「恨みに報ゆるに徳を以ってす」（うらみにむくゆるに　とくをもってす）

恨みたくなるようなひどい目にあっても、相手を恨まないで、道義的な行為で
返すこと。

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○先賢のことば○

意志の伝達をする能力がないのは、相手の話を聴くのが下手で理解できないか
らだ。
（カール・ロジャーズ）

「聞き上手は話し上手」「耳は二つで口はひとつ」など、コミュニケーション
において聴くことはとても大切です。自分が理解してもらいたいように、相手
も自分のことを理解してもらいたいと思っています。すぐには上達しませんが、
意識的に聞き手に回るようにしたいものです。

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ご購読ありがとうございました。
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＜あとがき＞

「よりよい生き方」もおかげで半年続けられました。読者の皆様には感謝の気
持ちでいっぱいです。年内はあと２回の発行ですが、今後ともよろしくお願い
いたします。

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