◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇
        週刊「よりよい生き方」　　　　　NO.54　　　　　 02.06.16
◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇
　　
○ひとこと○

不遇の時は、自分を磨くチャンスです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは、発行者の礒ひろしです。

「人のため」を理念として、「よりよい生き方」を企画しました。
人間学をベースに学んだことをご紹介しながら、皆様と共に「人間として」
前進できればと願っています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　               自己否定と自己肯定
　　　　　-------------------------------------------------

悩みや苦しみは自己否定から生まれます。
自分を嫌い、自身を責める気持ちが強くなるとストレスがたまります。

自分を責めても物事は何ひとつ改善されません。反省と自責は違います。
反省は未来につながるものですが、自責とは過去を哀れむことです。
自責の念に駆られると怒りが生じます。

自分を嫌って腹を立てれば、人のすることにも腹が立ちます。
相手の中に、自分と同じイヤな部分を見つければ怒りが一層強くなります。
しかし、怒りで解決できる問題はありません。

怒りのエネルギーは巨大で、心だけでなく体までも蝕みます。
人間である以上、怒りの感情をゼロにすることはできません。

できることは、怒りが小さいうちに、その感情に気づいて認めることです。
「ああ、今、私は怒っているんだ」と認めるだけでそれ以上大きくなりません。

自分を否定するのではなく、肯定したいものです。幸せな生き方をしている人
の共通点は自信です。自信とは自己信頼感であり、自己肯定なのです。

残念ながら多くの人は、自己否定していることに気づいていません。
自己否定に気づくヒントは、両親への感謝です。

両親のいずれかを好きでなければ、自己否定している可能性があります。
人は父親と母親の遺伝子を受け継いでいますから、親を嫌うことは自分を嫌う
ことに直結します。親に対して好きになれない要素を自分も持っています。

両親を好きになり感謝することが、自分を好きになり肯定することです。

「親に何もしてもらえなかった」と嘆いてはいけません。
この世の中に生み出してもらえたことが、両親からしていただいた最大の奇跡
なのです。世界でたったひとつ、これ以上の奇跡はどこにもないのです。

両親がいなければ、自分の存在さえありません。
自分があるのは両親のおかげということを忘れてはいけないのです。

親に感謝するようになってから運気が上昇した人をたくさん見てきましたが、
親に感謝したら罰（ばち）が当たった人には、お目にかかっていません。

両親に感謝しよう。

P.S.　大切な人の両親にも感謝してみよう。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

○先賢のことば○

常に瞬間を享楽せよ。快楽が充たされれば満足だし、もしそれが充たされなけ
れば楽しみが次の時間まで持ち越してゆく。
（エピクロス）

ささやかでも自分なりの楽しみを見つければ、生活に潤いが生まれます。
「今・ここ」を楽しむことは、人生そのものを楽しむことです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

○ひとりごと○

人生は問いかけであり、答えを探す旅である。
よい問いかけがよい答えを導いて前進する力になるが、問いかけに答えられな
くなると、そこで立ち止まり苦悩が生まれる。

しかし、すべての問いかけに答える必要はない。
「今はわからない」というのも立派な答えではないだろうか。
いつか答えられる時が来るのではと考えてみれば、少し心がラクになる。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ご購読ありがとうございました。
----------------------------------------------------------------------
＜あとがき＞

今日は父の日。
特別なことはしませんが、いつも以上にやさしい言葉がけをしたいと思います。

それでも、自分の誕生日には感謝の気持ちを表しています。
誕生日は両親に「生んでくれてありがとう」と言って花をプレゼントしてます。
子供の誕生日は祝ってもらう日ですが、大人の誕生日は両親に感謝する日です。

----------------------------------------------------------------------
このメールマガジンは、インターネットの本屋さん『まぐまぐ』を利用して
発行しています。　http://www.mag2.com/　　（マガジンID:0000068952)
----------------------------------------------------------------------
○購読・解除・バックナンバーはこちらまで
　　　　　　　　　http://www.bb.wakwak.com/~iso87/z1300.html
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
　　週刊「よりよい生き方」毎週日曜日発行
　　　　＜ご意見・ご感想＞ jinkan@zb.wakwak.com
　　　　＜ホームページ＞　 http://www.bb.wakwak.com/~iso87
　　　　＜発行者＞　　　　礒　ひろし　（いそ　ひろし）
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
Copyright(C) 2002 Hiroshi Iso  　　　　　もどる