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週刊「よりよい生き方」　　　　　NO.61　　　　　 02.08.04
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○ひとこと○

許すこと、認めること・・・これさえできれば、過去が輝きます。

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こんにちは、発行者の礒ひろしです。

「人のため」を理念として、「よりよい生き方」を企画しました。
人間学をベースに学んだことをご紹介しながら、皆様と共に「人間として」
前進できればと願っています。

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　　　　　　　自分に対する態度
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人生は遺伝子や環境によって決まるのではなく、自分が決めるものです。
人はいかなる境遇にあっても、自分の内面を決定する自由を持っています。

人生を決めるのは、自分に対する思考や態度です。
自分を肯定するのも否定するのも自由ですが、たった一度の人生ならば、肯定
してみたいものです。

自己を肯定することは、どこかにいるかもしれない「本当の自分」を探すこと
ではなく、今ここにいる自分を認めて好きになることです。
あるがままの自分を、そのまま受け入れることです。

そうすると、思ったように自己を変えていく力や、変えなくてもいい自分が見
えてきます。なによりも自分に対する信頼感が高まって自信を持てます。

自分を肯定するための近道は、自分を知ることです。
一番近くにいながら、一生かかっても掘りつくせないのが自分です。
それほど自分という存在は大きく、価値があり、意味もあるのです。

己を知り、自分の強さも弱さも認めるところから、自己肯定感や自分に対する
信頼感が育まれます。自らを肯定し、自信を持つことは自分のためだけではな
く、まわりの人にも役立つことです。

自分を肯定すると、人も肯定できます。自己肯定が許す心や認める心を育み、
人を肯定するところから愛、信頼、感謝が生まれます。

さまざまな人間関係も、自分に対する態度を変えてみると改善されるものです。
自分への絶対的信頼感を持てると、人に対する信頼が増して、相手の長所を見
つけるようになります。すると相手も自分のよいところを見るようになって、
人生が楽しくなります。

人生は自らが楽しみ、幸せをまわりの人たちと分かち合うものです。
幸せは、独り占めすれば逃げていきますが、人にまわしていけば自分のところ
にも返ってくるものです。

自分を、とことん肯定してみよう。

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○先賢のことば○

英雄は自分のできる事をした人だ。ところが凡人はそのできる事をしないで、
できもしない事を望んでばかりいる。
（ロマン・ロラン）

英雄とか成功者と言われる人は特別な人ではなく、自分にできることをした人
です。今の自分にできることを、こつこつと積み上げることが大切です。

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○ひとりごと○

先週に続き・・・「がんばれ」について

自分に対して「頑張れ」と言うのは問題ありません。
前向きに挑もうとしている人に対しては、「がんばってくださいね」と励ます
ことがあります。
何も言えないよりは相手の状況に応じて、使ってもよいのではと思います。

しかし、うつ病の人や落ち込んでいる人に対して「がんばれ」と励ますのは、
やってはいけないことです。

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ご購読ありがとうございました。
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＜あとがき＞

「絵手紙」なるものを初めて書きました。作成セットを買って、暑中見舞いを
出したのですが、筆不精で個性的な字（人は下手な字と言いますが）の私にも
楽しく作成できました。いろいろ・・・やってみるものですね。
自分でも、こんなのをもらったら嬉しいだろうなと思える作品でした。

（おことわり）本編に誤字がありましたので、こちらでは訂正しています。
帰って→返って

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