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　　　　週刊「よりよい生き方」　　　　 NO.104　　　　 　 03.06.01
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○ひとこと○

欲しがらなければ、悩みが生まれることはありません。

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こんにちは、発行者の礒ひろしです。

「人のため」を理念として、「よりよい生き方」を企画しました。
人間学をベースに学んだことをご紹介しながら、皆様と共に「人間として」
前進できればと願っています。

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　　　　　　　　　　　　　　　かたち（形）から入る
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いかなる結果にも原因があります。
良い結果はプラスの原因があり、悪い結果にはマイナスの原因があったのです。
原因と結果の法則を理解すると、さまざまな問題が解決します。

原因を作り出すのは、自分の心です。
心がプラスの時は、思考や態度がプラスに働いて、行動も活発になりますから、
おのずと良い結果が生まれます。心がマイナスに傾けば、思考・態度・行動が
マイナスに働いて、満足できる結果が得られません。

プラス思考がよいとわかっていても、なかなか立ち直れない時があります。
元気を出そうとしても、明るくなろうとしても、思い通りにならないこともあ
ります。しかし、暗い心のままでいれば、いつまでたっても納得できる結果を
得られません。原因を変えなければ、結果は変わらないのです。

誰かのせいにしたり、与えられた環境の犠牲者だと思いこめば、なぐさめには
なりますが、問題の解決には至りません。
根本から解決する方法は、原因を変えることです。

心と体はつながっています。思考と言葉、態度と行動もつながっています。
心を鍛えることは困難ですが、言葉づかいや態度を変えることは比較的、容易
いものです。やさしい言葉やおだやかな表情は、ほんの少し意識すれば作るこ
とができます。今すぐ鏡の前で笑うくらいは、だれにも可能なことです。

「形から入る」ことは、悪く捉えられがちですが、形からはいるのも大切なこ
となのです。形ができれば、心も変わってきます。
形が変われば、行動も変わります。

形とは、目に見えるものです。
あこがれの人がいれば、その人を真似るのもいいでしょう。
むつかしく考えないで、できるところから始めればいいのです。

目に見えるところから改善すれば、しだいに見えないものまで変わります。
背筋をぴんと伸ばしたり、少し大げさに笑ってみるだけでも、心が少し変わり
ます。明るく振る舞うだけでも、心の温度がすこし上がります。

変えやすいものを、変えてみよう。

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○先賢のことば○

大海よりもなお壮大なものは大空である。
大空よりもなお壮大なものは人心である。
（ユーゴー）

大きな心を、「どうせこんなもの」と見下していませんか。

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○心のままに○

３年前、とある研修に参加したとき、僕のマイナスとして「フリをしている」
と指摘されたことがあります。たしかにその頃は、幸せな人間のフリをしてい
たのかもしれません。

そこで自分が考えたのは、「フリと言われてもいい。これを一生続ければ本物
になるんだから」ということでした。今でも幸せな人間のフリをしているのか
もしれません。それでも、この先も、ずっと続けたいと思います。

幸せなフリをしていると、いいことがたくさん起こります。
幸せなフリをしていると、悪いこともあっという間に終わってくれます。
幸せなフリをしていれば、まわりの人もおだやかになります。

時々、まわりの人から「悩みが無くていいね〜」と言われますが、僕にだって
悩みくらいあります。
幸せなフリをしていたって、心を痛めることがあります。
それでも幸せなフリをやめたいとは思いません。

本物への道は遠くても、ひとつくらい、一生かけてやり遂げられるものを持っ
ていたいものです。

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ご購読ありがとうございました。
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＜あとがき＞

おかげさまで、通院生活から卒業しました。つくづく、いろんな世界があって、
いろんな人がいるんだなーと思いました。人を観察しながら自分を省みること
もできて、とてもよい勉強になりました。

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