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　　　　週刊「よりよい生き方」　　　　 NO.108　　　　 　 03.06.29
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○ひとこと○

こだわりを捨てると、おだやかなこころを取り戻せます。

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こんにちは、発行者の礒ひろしです。

「人のため」を理念として、「よりよい生き方」を企画しました。
人間学をベースに学んだことをご紹介しながら、皆様と共に「人間として」
前進できればと願っています。

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　　　　　　　　　　　　　　　　過度の反省
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「反省なき者に進歩なし」と言われるように、反省することは大切です。
私たちは、反省をするから前進できるのです。

しかし、責任感の強い人や真面目な人のなかには、反省しすぎる人がいます。
反省しすぎると、本質からかけ離れた解釈をして、苦しみが大きくなります。

「自分のこういうところがいけなかった」と反省して、「今度はこうしよう」
と前向きに考えればいいのですが、反省しすぎると堂々巡りの末「だから自分
はダメなんだ」と自己否定します。これでは反省の意味がなくなります。

反省は、意識を考え方や行為に向けるものです。
反省は、原因を明確にして、同じ失敗を繰り返さないためにするものです。
原因を改善すれば、結果も良くなります。

反省とは、自分の人格を批判するものではありません。
反省と自分自身への軽蔑を混同して、不幸のどん底に陥る必要はありません。

自分の行為を省みることは必要ですが、自分を責めてはいけません。
反省のつもりで自分を責めれば、自己への不信感が強くなります。
自分を責めて解決する問題など、ひとつもないのです。

多くの苦しみは、自分を知らないところに原因があります。
自分を知らなければ、価値判断の基準がなくなって失敗を繰り返します。
自分を見失うから、無理をしたり、結果の責任がとれなくなって、人のせいに
したくなるのです。

自分への信頼感を取り戻すためにするのが反省です。
反省は、もともと自分が持っている良さを取り返すものです。

反省することは、不愉快な思いをするのではなく、おだやかな心になるための
作業です。おだやかな自分になれたら、反省を終わっていいのです。

同じ過ちを繰り返さなければ、反省できたと評価していいのです。
同じ失敗を避けられたときは、前進した自分をほめていいのです。

自分をとり戻そう。

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○先賢のことば○

論語に「過ぎたるはなお及ばざるがごとし」という言葉があります。

ものごとは「中庸（ちゅうよう）」が大事であって、やりすぎは及ばないのと
同じであると、孔子が説いています。

釈迦の教えも「中道（ちゅうどう）」として、ほどよい加減が大事であって、
極端にはしることを戒めています。

なにごとも、バランスが大事です。

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○心のままに○

毎月25日頃、床屋へ行きますが、今回は新人さんにシャンプーしていただきま
した。指先から緊張感が伝わるようなひたむきさに、感動しました。

普段シャンプーと顔ソリは爆睡タイムですが、この時ばかりは、こちらも緊張
しました。洗っていただきながら、心の中で「がんばれ！」とつぶやきました。

シャンプーの後で店長に、「初々しい一所懸命さがいいですね。この緊張感を
いつまでも覚えておいていただきたいですよね」と話すと、店長もニッコリ笑
って、大きく頷きました。たぶん、新人さんにも聞こえたと思います。

年月の経過とともに、なにかをはじめた頃の緊張感を忘れがちですが、新人さ
んから「初心」の大切さを、あらためて学びました。

No.106で書いたように、僕も本気で学びはじめて５年経ちます。
新人さんの刺激を受けて、もう一度ゼロから学びなおそうと決心しました。
とても良いタイミングで初心に戻れたことを、ありがたく思います。

「初心忘るべからず」ですね。

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ご購読ありがとうございました。
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＜あとがき＞

ハリウッド映画のスター、リチャード・ギアは「白髪まじりの頭も個性」と捉
えて、毛を染めようとはしません。

僕は、床屋の新人さんから刺激を受けて「リチャード・ギアにしてください」
と頼みました。今までは１％に満たない白髪を気にして、それをごまかす髪型
をしてきましたが、白髪を気にするのをやめました。
髪の毛も短くなって、気分まで軽くなりました。

やはり、あるがままの自分でいるのが一番ですね。

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