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　　　　週刊「よりよい生き方」　　　　 NO.194 　　　 　 05.02.20
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○今週のことば○

大きな挫折を味わった時、そこですべてをあきらめることも、その屈辱をバネ
にして成長することも可能です。

人生には何一つ意味など無いと考えることも、自分に起きるすべての出来事に
意味があると考えることも自由です。


自分の生き方を決めるのは自分自身です。

「自分で決めている」という認識を強く持つと、さまざまな困難に対して覚悟
ができます。苦労に対する覚悟を持って最悪の事態を想定すると、あんがい、
物事はうまくいくようにできています。


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こんにちは、発行者の礒ひろしです。

「人のため」を理念として、「よりよい生き方」を企画しました。
人間学をベースに学んだことをご紹介しながら、皆様と共に「人間として」
前進できればと願っています。

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○心のままに○

仕事の環境が変わってから、まもなく一年になります。一年前、「どうせ変わ
るなら、何かを意識的に変えよう」と思い、以前より２時間早く起きるように
しました。おかげさまでなんとか今日まで、その習慣も続いています。

早起きの第一歩は、夜は早く寝ることです。今では１１時には寝ますので、い
わゆる朝型人間に変わりつつあります。しかし油断をすれば、いつでも昔の習
慣に戻りますから、「気を引き締めなくては」と考える昨今です。

ここ数年、僕はテレビをほとんど見ませんから、早く寝ることへの抵抗は少な
かったように思いますが、なかなか寝付けないこともあります。

以前は起きて何かをしましたが、今は布団の中で目を閉じています。仕事量が
増えていますから、睡眠不足ではとても体が持ちませんので、とにかく眠るよ
うに心がけます。

それでも眠れない時は、以前泊まりの研修（徹夜に近い泊まりでしたが）で、
講師の方が話された言葉を思い出します。


『長い人生の中で一晩くらい、眠らないで、人生についていろいろ考えてみる
のもいいんじゃないですか・・・』


僕は「よし、今夜こそは眠らないで、いろいろと人生について考えよう」と、
心の中でつぶやきます。・・・・・・・・・。


・・・、気がつくと朝です。

さて、あれから何を考えたのかを思い出そうとするのですが、思い出すことが
できません。たぶん、心の中でつぶやいてから、ほどなくして眠りについたよ
うに思われます。

けっきょく今日まで、朝まで眠らずに、人生についてあれこれ考えた夜は一度
もありません。

眠れない時は眠ろうとするのではなく、起きていようとするほうが、案外早く
眠れるようです。

「逆もまた、真なり」ですね。


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「早くしないと・・・」と焦ればうまくいきませんが、「ゆっくりでいいよ、
ゆっくりで」と、心の中でつぶやくと、すんなりとうまくいくことがあります。


「心が持つ力」をうまく使いこなすことが、生きやすさにつながるように思い
ます。

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ご購読ありがとうございました。
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＜あとがき＞

今までは「ニッパチ」のごとく、２月は暇でしたが、環境の変化のおかげで、
今月はバタバタしています。「小人閑居して不善を為す」（大学）ですから、
僕にとっては、とてもありがたいことです。

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