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　　　　週刊「よりよい生き方」　　　　 NO.221 　　　　 05.09.11
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○今週のことば○

どんな状況におかれても、今いる場所の楽しみ方を見つけられる人は幸せです。

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環境に支配されるのか、環境を受け入れるかによって、心のあり方は変わりま
す。支配されていると思えば苦痛ですが、いったん受け入れて、その中で自分
なりの楽しみ方を探すことは可能です。

どんな場所にいても心の持ち方しだいで、楽園にもなれば、地獄にもなります。
自分の心もようは、環境やほかの誰かにコントロールされているのではなく、
自分の心が決めているのです。

どんな場所にいても、自分の心が快晴であれば、居心地は良くなります。
どんな場所にいても、自分の心が嵐であれば、居心地も悪いのです。

自分がいる場所の善し悪しは、自分の心が決めているのです。

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こんにちは、発行者の礒ひろしです。

「人のため」を理念として、「よりよい生き方」を企画しました。
人間学をベースに学んだことをご紹介しながら、皆様と共に「人間として」
前進できればと願っています。

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○心のままに○

以前、僕が落ち込んでいた時、「自分はうつ病かもしれない」と思って病院に
行ったことがあります。

先生から「あなたはうつ病ではありません。性格の問題です」と言われました。

○○症と言われるよりも、「性格の問題」と言われて、なんだか一層落ち込ん
だ記憶があります。

「性格の問題」ということは、性格に問題があるということだと思います。
でも、「性格に問題のない人・・・」には、今まで一度もお目にかかったこと
がありません。

人は誰もが、何らかの問題を抱えながら生きているのではないかと思います。
誰かに話せる問題もあれば、人に話すことのできない問題もあることでしょう。

形は違っても、みんな何らかの問題を抱えていることを知るだけでも、救いに
なるのではと思います。

悩んだ時、「悩みのタネは違うけれど、悩んでいるのは自分ひとりではない」
と、ご自身に語りかけると、気分も和らぐのではないでしょうか。

人から言われると気分を害する言葉かもしれませんが、自分の言葉として、自
分に語りかけると、勇気がわいてくるのではなかろうかと思います。

自分の応援団がまわりにいなくても、せめて自分だけは、自分自身を応援し続
けたいものですね。

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うつは、病気じゃないよ、
だいじょうぶ。ふつうだよ。　　　　　　　　　　　　

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ストレスの多い現代社会。眠れない、イライラする、何をするにも億劫、
等の症状でお悩みの方が増えています。わたしも、「こころ」で悩むひとり
でした。
「こころの問題」でお悩みの方、そのご家族の方、どうぞお気軽にお読み
ください。

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「こころ」について、さまざまなメルマガがあるんですね。
あなたにとって、なんらかのお力になれば幸いです。

ご紹介しようか、どうしようかと迷っていたら、たまたま僕が読んでいるメル
マガに紹介記事がありました。

僕の場合、車の運転は迷ったら止まれ（動くな）ですが、生きていくことに関
しては、迷ったら動いてみよう・・・と考えていますので、ご紹介することに
しました。

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ご購読ありがとうございました。
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＜あとがき＞

以前、「広告は載せません」とお断りしていましたが、営利目的でないものに
関しては、今後はご案内という形で掲載したいと思います。

何度も「変わろう」と書いているメルマガですから、少しずつ、形を変えてい
くのも悪くはない・・・、と思いました。

これからもよろしくお願いいたします。

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