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　　　　週刊「よりよい生き方」　　　　 NO.384 　　 　 08.12.21
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○　ことばのチカラ　○


自分を肯定する人が、時間を大切にできる人なのです。


自分を肯定すれば、自分を大切にします。
自分を大切にできれば、人を大切にします。

自分も人も大切すると、思い悩むことも減って、時間を有意義に使えるのです。


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こんにちは、発行者の礒ひろしです。

「人のため」を理念として、「よりよい生き方」を企画しました。
人間学をベースに学んだことをご紹介しながら、皆様と共に「人間として」
前進できればと願っています。

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○心のままに○


人が生きていられるのは、今という時間だけです。どんなにお金があっても過
去を買い戻すことはできず、未来を買い取ることもできません。誰もが平等に
持っているものは、今という時間なのです。

時間の使い方は、人それぞれに違います。時間に関する本も、たくさん出版さ
れています。いろんな使い道のある時間ですが、有効な使い方の共通点は、今
このひとときに集中する、ということではなかろうかと思います。

今という時間に集中できれば、自分にふさわしい成果も現れます。すぐに現れ
る場合もあれば、何年も後になって現れることもあります。

成果だけではなく、集中することによって、満足感を味わうことができます。
充実した時間を過ごすことによって、人は幸福感を感じられるのではないでし
ょうか。

何かに夢中になれば、いやなことや辛いことも忘れられます。一所懸命に取り
組めば、道も開けてきます。有意義な時間の積み重ねが、大きな幸福を作るの
です。

集中力を邪魔するものは、自己否定から生まれます。「こんなことできない」
とか「自分には価値がない」という、自分を否定する思いが、集中力の妨げに
なります。

集中するコツは、自分をまるごと肯定することです。できない何かがあっても、
そういう自分を認めればいいのです。自分の価値がわからなくてもいいのです。
あるがままの自分を受け入れるところから、人間は成長するのです。

自分をまるごと肯定すれば、今できることも見つかります。人間の成長とは、
できることの積み重ねです。小さな成功を正当に評価することによって、自信
が深まるのです。自信とは、自分を肯定するところから生まれるのです。

自信を持つことによって、集中力も高まります。
集中力が高まれば、時間を有意義に使えるのです。
「時間を制するものが人生を制する」と言っても、過言ではないでしょう。

誰かと比べるのではなく、自分の時間を大切にしたいものです。
今という時間を大切にできる人が、幸せな人なのです。


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ご購読ありがとうございました。
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＜あとがき＞

集中する時間も必要ですが、何も考えない時間も必要です。オンとオフの切り
替えを、うまくやりたいものですね。

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