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　　　　週刊「よりよい生き方」　　　　 NO.388 　　 　 09.01.18
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○　ことばのチカラ　○


姿勢や言葉や表情は、心を変える力を持っています。


下を向いて歩くよりも、背筋をぴんと伸ばす方が元気になれます。
否定的な言葉をやめて、明るく前向きな言葉を使えば、心も明るくなります。
仏頂面をやめて微笑めば、気持ちもおだやかになります。


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こんにちは、発行者の礒ひろしです。

「人のため」を理念として、「よりよい生き方」を企画しました。
人間学をベースに学んだことをご紹介しながら、皆様と共に「人間として」
前進できればと願っています。

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○心のままに○


心の姿勢は、生きる姿勢につながります。
心が明るい人は、生き生きとしています。

心が明るいと、物事を肯定的に捉えます。ものごとのとらえ方は、好きという
感情と連動します。対象を好きになれば、肯定的に捉えますが、嫌いになると
否定的に捉えます。

好きなことには、さまざまな犠牲を払ってでも取り組みますから、成果も上が
りやすくなります。好きな人には、自分のことは後回しにして、その人のため
に尽力します。

好きなことをしている時は、時間が経つのを忘れます。充実した時間は楽しい
時間でもあります。楽しみながら取り組めば、良い相乗効果が生まれます。

人の気持ちは、いろいろなものと連鎖します。
怒りが怒りを招くように、喜びは喜びを招きます。
プラスを招きたければ、自分の心をプラスにすればいいのです。

喜びの多い人は、たとえ悲しいことや辛いことがあっても、その経験を、やさ
しさや強さにつなげます。心の明るい人は、すべての体験を喜びに変換できる
のです。

心の明るさは、習慣によってつくられます。
今までの自分に納得できないのであれば、行動を変えればいいのです。

心は、言葉や態度、行動によって向きを変えます。マイナスに向かっていたも
のをプラスに変えることは可能です。愚痴や悪口など、マイナスの言葉を使う
のをやめれば、心は否定的なとらえ方をやめます。怒りを抑えて微笑めば、心
は明るくなるのです。

心だけをコントロールしようとすれば、過酷な修行が必要かもしれません。
しかし、言動や姿勢をコントロールすれば、心もコントロールできるのです。

明るい言葉や笑顔が、明るい心をつくるのです。


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ご購読ありがとうございました。
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＜あとがき＞

先日、Windows 7　ベータ版を、自作マシンにインストールしました。
ベータ版のため、ところどころ英語表示ですが、快適に動いています。ハード
ウエアのスペックがそこそこ高いためか、体感的な早さはわかりませんが、画
面の表示がきれいになった、という印象を受けました。

製品版の発売が楽しみです。少し先に楽しみがあるという状態が、一番幸せな
のかもしれないですね。

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