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週刊「よりよい生き方」 NO.415 09.08.16
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○ ひとこと ふたこと ○
惨めな自分さえも肯定できると、心はもっと自由になります。
心の自由を取り戻すことは、見失った自分を取り戻すことです。
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こんにちは、発行者の礒ひろしです。
「人のため」を理念として、「よりよい生き方」を企画しました。
人間学をベースに学んだことをご紹介しながら、皆様と共に「人間として」
前進できればと願っています。
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○心のままに○
人間の想像力は無限です。苦しい時に楽しいことを思い浮かべたり、どん底の
時に成功を思い浮かべたりと、明るい何かを想像することで、苦境を乗り越え
るきっかけが見えてきます。
もちろん現実は現実として、受け入れることが必要です。解決すべき問題があ
れば、原因を探ることも必要でしょう。しかし、目先ばかりに気をとられると、
大切なものを見落とします。
ものごとには多面性があります。一面を見れば悲劇が、他の面を見れば喜劇に
変わることがあります。深刻に悩んでいても、冷静になって少し距離をおいて
眺めると、違う見方ができます。
ものごとを見るときは、多面的・全体的にとらえることが大切です。
見方や考え方の幅を広げる際、想像力は役に立ちます。
想像力を働かせると、目の前の壁を突き破ることも可能です。迷路に迷い込ん
でも、高いところから見下ろせば、出口が見つかります。素直になれない自分
に対して、もう一人の自分から忠告することも可能です。
人の立場になって考えることも、想像力を働かせることです。相手の気持ちが
わからないのは、想像力の欠如かもしれません。想像力が働かないのは、自分
を見失った証拠ではないでしょうか。
心にゆとりがないと、想像力は鈍ります。想像力が働かない時は、浮き足立っ
た自分に気づくチャンスです。こういう時は「冷静になればいいんだ」と、自
分に言い聞かせればいいのです。
想像力は、自分を良い方向に向かわせるだけでなく、自分を取り戻す役割も持
っているのです。
心の力は強く、マイナスの想像をすれば、悪い方向に傾くこともあります。自
分は病気だと思い込んで、本当に病気になる、ということもあります。
想像力には、プラス面もあればマイナス面もあります。マイナスに傾くのであ
れば、「ストップ」と、自分に言い聞かせて、それ以上考えるのをやめればい
いのです。自分の心は、自分の意志に従うものです。
プラスの想像は自分を奮い立たせ、マイナスの想像は「転ばぬ先の杖」として、
どちらも肯定すればいいのです。マイナスに傾いた自分を、責める必要はあり
ません。あるがままに、まず自分を受けとめればいいのです。
自分を肯定することによって、自分の心を、自分でコントロールできるのです。
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ご購読ありがとうございました。
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＜あとがき＞
自分自身に対して、ひと言ガツンと言ったら、後はさっぱりとすることが、立
ち直りを早くするコツのように思います。
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