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　　　　週刊「よりよい生き方」　　　　 NO.587 　　 　 13.04.07
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○　ことばのちから　○


人は人によって、癒やされます。人は人のおかげで、元気になれます。

体の健康のためには、お医者さんや薬の力を借りることができます。
心も、自分一人でがんばるのではなく、まわりの力を借りればいいのです。
心を開けば、まわりの人の、やさしさや温かみがわかります。

まわりを信頼すれば、力を借りられるのです。


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こんにちは、発行者の礒ひろしです。

「人のため」を理念として、「よりよい生き方」を企画しました。
人間学をベースに学んだことをご紹介しながら、皆様と共に「人間として」
前進できればと願っています。

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○心のままに○


背中は嘘をつきません。
背中は、心の姿勢をあらわします。

希望に満ちたフレッシャーは、背筋をピンと伸ばして歩きます。
背中がピンとしているときは、内臓の働きも活発になります。
背筋が伸びていると、心身共に元気になれます。

落ち込んだり憂鬱な気分の時は、前かがみになります。
ねこ背になると、内臓の働きもにぶり、そのまま放置すれば病気になります。

悪い時に悪いことが重なるのは、背中を丸めることによって、悪いことを引き
寄せるのです。落ち込んだ心が、悪いものを引き寄せてしますのです。

「病は気から」と言うように、心と体はつながっています。
体を治すために、心をなおしたいものです。心が元気になれば、体も健康にな
ります。そして、体が元気になれば、心も元気になれます。

心と体は、相互依存の関係にあります。
どちらかがよくなれば、もう片方もよくなります。
自分にとって、手をつけやすい方から、元気になればいいのです。

背筋を伸ばすことは、心身の健康に役立ちます。
背筋を伸ばして深呼吸すれば、呼吸が整います。
呼吸が整うことで、心も体も元気になっていきます。

背筋を伸ばすことは、姿勢を整えることです。
体の姿勢を整えることで、心の姿勢も整えられるのです。

一日に一度は、意識的に背筋を伸ばしたいものですね。


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ご購読ありがとうございました。
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＜あとがき＞

はつらつとした新人を見ると、こちらまで新鮮な気持ちになれます。
初心を大事にしたいものです。

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