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　　　　週刊「よりよい生き方」　　　　 NO.629 　　 　 14.02.02
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○　ことばのちから　○


うまくいかない時は、見る角度を変えればいいのです。

いろいろな角度から見れば、すべてがうまくいっているのです。


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こんにちは、発行者の礒ひろしです。

「人のため」を理念として、「よりよい生き方」を企画しました。
人間学をベースに学んだことをご紹介しながら、皆様と共に「人間として」
前進できればと願っています。

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○心のままに○


銀行の前で、杖をついたおじいさんとすれ違いました。しばらくして、後ろか
らの「だいじょうぶですか」という、若い女性の声に振り向くと、おじいさん
が転んでいました。

細身の女性でしたが、手際よくおじいさんを支えながら、立ち上がらせました。
ほんの数秒のことでしたから、ATMの前にいた男性行員が駆け寄りましたが、
間に合いませんでした。

ちなみにその女性ですが、僕とすれ違う時、視線はおじいさんのほうを向いて
いました。あの視線は「見守る目」だったのかもしれません。だからこそ、手
際よく対処できたのではと思いました。

気づいていないだけで、誰かが、あなたを見守っているのではないでしょうか。

僕はただ見ているだけでしたが、人のやさしさにふれて、心が温まりました。
見るということにも、人のやさしさがあるんですね。


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僕はかれこれ２年半、ほぼ毎日ウォーキングを続けています。長続きしたのは
体調の悪い日や、雨の悪い日は休んでもいい、と自分なりにルールを作ったか
らだと思います。

筋肉を鍛える上でも、適度な休息は必要です。はじめに「休んでもいい」と決
めておけば、休んだ時の罪悪感もありません。

また、長続きに役立った道具が歩数計でした。ポケットサイズで、１日の歩数
や距離を８日分メモリーできる、シンプルタイプです。

１日１万歩の目標を立てましたが、１週間単位で達成できればいい、という具
合にしました。足りないときは休日に稼ぐこともできます。おかげで週に７万
以上歩きましたから、２次目標を設けておくと達成しやすくなります。

先日、電池がなくなりましたので、しばらく歩数計のない生活をします。毎日
持っていたものを手放すと、ぎこちなさもありますが、そのうち慣れると思い
ます。歩数計がなくても、今後も歩く習慣を続けたいと思います。


なにかを手放せば、なにかを得られます。

手放すことで、楽になることもあります。
手放すことで、新しい世界が見えることもあります。


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ご購読ありがとうございました。
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＜あとがき＞

太陽の光に、春を感じるようになりました。春のような、明るい心でいたいも
のですね。

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