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　　　　週刊「よりよい生き方」　　　　 NO.728 　　 　 16.01.10
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○　ことばのちから　○


不安や心配は、起きていないことを想像することです。
あれこれと心配しても、実際には、取り越し苦労が多いようです。

心配になったら、今できることを考えたいものです。


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こんにちは、発行者の礒ひろしです。

「人のため」を理念として、「よりよい生き方」を企画しました。
人間学をベースに学んだことをご紹介しながら、皆様と共に「人間として」
前進できればと願っています。

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○心のままに○


人間には、想像する力があります。想像力には、プラスもマイナスもあります。
プラスは夢や希望であり、マイナスは不安や心配です。人が生きていくために
は、プラスもマイナスも必要です。

プラスは活力になり、マイナスは転ばぬ先の杖になります。不安や心配が悪い
わけではなく、そう感じた後、どうするのかが大切です。不安を感じると、人
は立ち止まります。そこから前に進むための、何かが必要です。

不安や心配は行動を鈍らせますが、そういう時こそ、自分にできることをやり
たいものです。そんな時、効果的なことが掃除です。掃除をすることによって、
無心になれます。掃除してきれいになれば、心もスッキリします。掃除で清め
ることは、厄払いにもなります。

じっとしていると、不安や心配などのマイナスは大きくなります。マイナスの
感情は、簡単に大きくなります。大きくなりすぎれば、自分を責めることもあ
るでしょう。自己否定しすぎれば、何もかもがいやになります。

そうならないためにも、マイナスの感情は小さいうちに対処したいものです。
冷静になって、悪いことの原因を探るのもいいでしょう。原因がわかれば、問
題の半分は解決します。原因を知れば、それ以上、悪くはならないものです。

心配や不安は、思考を停止させます。思考が止まるから、事態が悪くなるので
あって、そうならないために、どうするのかを考えたいものです。

人は考えることによって、希望を持つこともできます。
考えることで、明るさを取り戻せるのではないでしょうか。

想像力を働かせて、マイナスが見つかることは、人間として自然なことです。
心配や不安、恐怖心が芽生えても、そこから先の行動が大切です。

マイナスの想像が出ても、自分を責めないことです。
自分を責めなければ、悪い感情も大きくはなりません。
自分を責めなければ、自分を信じることもできます。

自分を信じる心は、雨が降るたびに強くなっていくものです。


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ご購読ありがとうございました。
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＜あとがき＞

正月休みが短かったので、この連休を有意義に使いたいものですね。

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