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　　　　週刊「よりよい生き方」　　　　 NO.780 　　 　 17.01.08
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○　ことばのちから　○


心の成長は、事実を受け入れるところから始まります。
受け入れるから、人は強くなれるのです。


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こんにちは、発行者の礒ひろしです。

「人のため」を理念として、「よりよい生き方」を企画しました。
人間学をベースに学んだことをご紹介しながら、皆様と共に「人間として」
前進できればと願っています。

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○心のままに○


時の流れとともに、いろいろなものが変化します。うれしい変化もあれば、悲
しい変化もあります。体力の衰えを感じることもあれば、顔のしわが増えたり、
髪の変化が気になります。

プラスの変化は歓迎しても、マイナスの変化は、受け入れるのに時間がかかり
ます。中には、受け入れを拒否したい人もいるでしょう。それでも現実は変わ
りません。

社会には、若いことが良くて、年をとることが悪い、といった風潮があります。
不老不死へのあこがれは、昔も今も変わらないと思います。

いろいろと若く見えるように努力する人もいます。サプリメントや育毛などの
市場は、年々大きくなります。年をとってから、ジムに通い始める人もいます。

それでも人間は、年齢とともに変化し、やがて死んでいくのは自然の摂理です。
水が高いところから低いところに流れるように、人が年をとることは、自然の
流れです。自然の流れに逆らうことには、限界があります。

肉体が変化するように、精神も変化しています。肉体は、ある時期を境に下り
坂になっても、精神は、上り坂を維持することができます。むしろ変化を早く
受け入れる人は、精神の上達も早いと思います。

肉体の加齢を遅らせることは、悪いことではありません。いくつになっても、
今できることがあります。下り坂を緩やかにすることは可能です。今の状態を
維持することは、精神にも良い影響を与えます。

心のバランスを保つ近道は、健康でいることです。たとえ健康を損なっても、
いったん現実を受け入れることで、自分にできることが見つかります。

変化への対処は、それを受け入れるところから始まります。
受け入れると、冷静になれます。
冷静になれば、よい考えも浮かびます。

心の健康を維持するコツは、受け入れることです。
受け入れるから、悩みが小さくなって、人は前に進めるのです。
受け入れるから、心は成長を続けるのです。

心の健康は、年齢に関わらず、保ち続けることができます。
むしろ年を重ねるごとに、精神は高まるのではないでしょうか。

年を重ねることは、心を成長させることでありたいですね。


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ご購読ありがとうございました。
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＜あとがき＞

短い正月休みでしたが、この連休で、うまく気持ちを切り替えたいですね。

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