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　　　　週刊「よりよい生き方」　　　　 NO.782 　　 　 17.01.22
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○　ことばのちから　○


なにかひとつ、自信の持てるものがあると、人は輝きます。
自信のもとは、小さなところに潜んでいます。


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こんにちは、発行者の礒ひろしです。

「人のため」を理念として、「よりよい生き方」を企画しました。
人間学をベースに学んだことをご紹介しながら、皆様と共に「人間として」
前進できればと願っています。

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○心のままに○


定期的に歯医者に通いますが、なかなか歯磨きがうまくいきません。今回、金
属のすき間に穴が開いているので、金属を取り除きました。治療に１時間近く
かかり、口を開けるのに疲れました。

こういうことがあると、これからはしっかり歯磨きしようと思います。しかし
時間とともに惰性に流されて、磨き方が雑になります。正しい歯磨きをする人
は、歯医者とは無縁です。７０歳を過ぎても、しっかりとした歯の人がいます。

親の反省もあるでしょうが、友人の子供には、歯並びのいい人がいて、うらや
ましく思います。結局彼らは、乳歯の段階からきちんとした磨き方をしている
ようです。乳歯の手入れが悪いと、歯並びにも影響します。

もともと歯並びの悪い人もいますが、早めに矯正して、きれいな歯を保つ人も
います。歯並びがいいと磨きやすく、虫歯になる確率が減ります。正しい歯磨
きの習慣が、歯の健康を支えるようです。

歯が健康であれば、しっかりと噛むことができます。しっかり噛めば消化も良
く、消化器系も良い状態を保ちます。体の機能は、さまざまなつながりを持っ
ています。健康のためにも、きちんとした手入れをしたいものですね。

歯が健康であれば、笑顔が輝きます。歯を健康にすることで、においのリスク
も減らせます。歯医者に通いながら、健康について、あれこれと考えました。

僕も昨年後半から、電動歯ブラシを使ったり、うがい薬を併用して、これ以上
悪くならないように心がけています。それでも治療を要するわけですから、歯
磨きも奥が深いように思います。

良い習慣がつくと、自信が持てます。
たとえ小さなことでも、良い習慣が、良い人生をつくるように思います。

歯磨きは、小さなことかもしれません。
小さなところを変えていけば、大きなものが変わるのではないでしょうか。

小さな習慣を、大切にしたいものです。


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ご購読ありがとうございました。
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＜あとがき＞

２０年前、社会人になってから、歯の矯正に１００万円以上かけた人がいます。
彼は、「歯並びのいいことが、自信につながる」と、話していました。
そこまではできなくても、できる範囲で歯を健康にしたいですね。

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