頂いたメールの紹介「２」
皆さんに役に立ちそうなメールの紹介です
○、ミレットエキスとは 06/3/7
キビから抽出する天然成分で、ヨーロッパの地域では経口育毛剤（飲む育毛剤）として販売されている物です。髪の成長と密接に関係している「亜鉛」や「ケイ素」などのミネラル分、血行促進効果のある「ローズマリー酸」、抗炎症作用のある「ミリアシン」、皮膚障害に効果があると言われる「高度不飽和脂肪酸」を多く含み、育毛や白髪に効果が大きいサプリメントとして、ミレットエキスを主成分とした物が日本でも発売されています。
キビから作られる天然成分ですので、危険性は無く安心して飲む事が出来ます。なお、どちらかと言うと女性の方が効果が現れやすい傾向があり、産後の脱毛の治療で利用される事が多いと言う話もあります。成分の特徴上、爪を綺麗にする効果もある。
○、遺伝についてのウソホント 04/09/26
薄毛の遺伝についてですが、「不確定遺伝」や「不規則遺伝」と呼ばれており、必ず遺伝する物･･･という訳ではないというのが医学的に考えられている答えのようです。ちなみに、遺伝しやすいのは事実。
但し、薄毛の原因を１００とした場合、遺伝による割合は１５〜２０％程度で、一番大きな割合を占めるのは私生活や食生活ではないかと思っています。これは統計的な資料がある訳ではないのですが、癌の発生なども、同じような状況になっている事から考えられます。
○、そんなに高いですか？（ヘアサポート） 02/9/9
大手のヘアケアメーカーにお勤めと言う方から、ヘアサポートがそんなに高いですか？と質問をされました（色々内情も聞きたかったのですがメールはそれっきりでした）。
よく聞く３０万円と言う値段で考えると、それなりの収入のある方には良いと思いますが、社会出たての方や収入の少ない職種の物にとっては、負担な金額だと思います、ましてや相談に行った学生にローンを組ませてまで、受けさせたと言う話を聞くと、ちょっと酷いなと言う印象を受けます。
専門的な知識を持つ方に、専門的な器具を使用してケアしてもらう訳ですから、その行為自体は良いと思いますので、金銭的に余裕のある方は年に一度くらい、受けるのも良いかもしれませんね。（私自身、具体的に何をするのかは知らないのですが･･･）
◎、メール２通紹介 01/11/28
「健康な髪は健康な体が資本？」･･･一部伏字にしてあります
2年間＊アップを使用しましたが効果は無く使用を止めました。某企業に相談にも行きましたが、言っていることにいまいち信憑性がなく料金も高く支払方法も納得いかなかったのでやめました。結局現在は＊ポジカを使用しており、それと同時に初めてサプリメントを飲み始めました。ビール酵母とビタミンＥを飲んでいますが気のせいか健康になった気がします。どちらもはじめたばかりなのでまだわかりませんが、少なくとも＊アップよりは良いような気がします。なかなか実行できませんが大切なのは栄養と適度な運動だと思います。もちろん遺伝的なものや体質もあるので、ケアも必要ですが。いままで育毛剤でふさふさに戻ったという話を聞いたことが無いので、正直どんな育毛剤にもそれほど期待はしていませんが使わないよりはましだと思うし、それほど進行していない人にはある程度の効果は期待できると思います。どの育毛剤が良いかと言うのは本当に難しいですが、＊アップ系の副作用を伴うようなものはやめるべきだと思います。
「リンパ液に関する考え」
髪の毛は寝ているときに育つ、育毛は寝ているときの保守ホルモンがある時に育つ。頭部の横までは毛が育つが、頂上は剥げる。それはリンパ液が頂上に届かないからです。逆立ちをする以上に寝ているときにリンパ液を頂上に届けるのは寝かたによる、仰向けに寝るよりうつ伏せの方が良いことを仕事柄知りました。リンパ液が流れやすいベッドを使っています。リンパ液は血と違って心臓というモーターがなく皮膚呼吸が盛んになり流れやすくなります。しかし寝てる時は僅かな呼吸です。布団ですと背中の皮膚は密閉されて殆どリンパ液が後頭部に行きません。私は背中の皮膚呼吸の出来るベッドに寝るようになって、毛が太くなってきました。
※リンパ液とは体内を巡り老廃物の排出作用をする物の事で細胞間液などとよばれています、リンパ液の流れが悪ければ、老廃物が体に溜まり易くなり、特にむくみや肥満の元となります、リンパ液が溜まって脂肪分となってしまったものをセルライトと言います、セルライトとは皮膚にデコボコとした状態になっているもの（足に出来やすい）で特に女性に出来やすいですね、これはリンパ液が流れるようにポンプの役割をしている筋力が弱いことが関係しているそうです。
Ｑ、紫外線（日光）に当たる事は髪に良くないのか？ 01/10/22
統計的な意見などを聞くと良くないそうですので、強い日光が当たる場所や紫外線の強い場所（スキー場や登山等）に行く時などは帽子を必ずかぶる事をオススメします。
ちなみに日焼けのメカニズムですが、紫外線が肌に当たる事で肌の中で活性酸素が発生、その刺激でメラノサイト（色素細胞）が活性、活性化したメラノサイトは、メラニン色素生産の原因となる酵素チロシナーゼの働きを活発にし、その結果、メラノサイト内のチロシン（アミノ酸の一種）が酵素チロシナーゼによってメラニン色素に変換され、肌が黒くなります。メラニン色素は外敵など異物を感知する事で肌を守ろうとする働きがあり、粗悪なシャンプーやスキンケアなどを使用する事やストレスや大気汚染でも発生すると言われています、これが年齢を追う毎に肌の新陳代謝が悪くなり肌に黒く残ってしまった物をシミ・ソバカスと言います。
つまり紫外線の反応でメラニン色素が出ると言う事は紫外線は人体にとって悪い物なのです、皮膚ガン等の問題もありますからね、紫外線は殺菌等に使われる事もありますので有効な利用法もあるんだと思いますが、やはり浴び過ぎは良くないはずです、毛根が弱ってしまう事も考えられます。最近のオゾン層（紫外線を地上までの到達を防ぐ物）破壊は現代の抜け毛に悩む人を増やしている事にも関与しているのかもしれません。
なお、体内にビタミンＤを作るには紫外線を浴びることが良いとされています、ビタミンＤはカルシウムなどミネラルの吸収に関与しており骨を丈夫にするのに必要な栄養素です。
※紫外線を浴びると皮膚内で活性酸素が発生します、この活性酸素が細胞を攻撃し破壊していきます、その結果、皮膚の新陳代謝（細胞の入替り）が狂います、これが頭皮で起これば個人差があれど髪の成長に影響するのは確実だと思います。
※紫外線は皮膚の新陳代謝を低下させる、これがどういう事になるかと言うと、古い皮膚の細胞が残る、皮膚は堅く老化していく、皮脂などが滞り易くなる＝抜け毛の原因となる･･･です。
※皮脂は紫外線にあたると固まる、脂の塊はロウの様な物で毛穴を詰まらせます。