糖尿病になると目が悪くなることは、皆さんご存知ですが、どの位の血糖値に保てば良いかは、割と知られてません。
先日の日本臨床眼科学会での話では、空腹時血糖値としては110ｍｇ/dl以下・HbA１ｃとして6.5％以下という値であれば、５年以上経過しても糖尿病性網膜症が発症したり、進行することがなかったということを言われてました。
HbA１ｃという言葉は、ご存知でしょうか？
これは、３ヶ月の期間本当に上手く血糖値をコントロールできているかを知る指標です。例えば、血糖値を下げるだけなら、測定前にすこし長い期間食事をしなければ（例えば朝測定するとした時に前日の昼から食べなければ）、測定時には良い値になります。しかし、その後沢山食べたらコントロールとしては、良くありません。そういうことがないように、測定直前より、長い期間本当に血糖コントロールが上手く行っていたかを見る指標が、HbA１ｃです。
糖尿病の人は、内科だけでなく、眼科も受診して、糖尿病性網膜症が発症していないかを診てもらい、血糖のコントロールに注意しましょう。
（平成13年10月18日作成）
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