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ダウンのつもりが、３ｋｇほどアップしたまま、戻らない。 今年のヨーロッパで２ｋｇアップしたのが、トリガーになっているみたい。
本来、２ｋｇ減らすつもりなので、ここから５ｋｇ減らせるか、どうか。 まずは、３ｋｇダウンが目標。
ダウンは時間がかかるが、「アップはアっという間」をいつも実感している。
投稿者 tadashi : 2005年10月27日 09:27
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