2005/03/28
■ [Life]筋トレ
生まれて筋トレというモノをちゃんとしたことが一度もありませんでした。しかし"バイクに乗る"という強い信念を持ち筋トレをすることにしました。最初はツナギが着れるようと思っていたのですが、着れてしまったため"バイクに乗る"という目標を立てました。あまりにも漠然としていますし、今の状態でバイクに乗ったらどういう事になるかは全く予想も付きません。しかしこの間の試乗会で感じたのはバイクはスポーツということ。あの腹(笑)ではロングツーリングの後半でダレダレになってしまうのは目に見えています。
長続きしそうなメニューを考えてみました。
腹筋２０回にインターバル１分また腹筋２０回
これなら私でもなんとか出来そうです(笑)
実際のところ初日は非常にキツくて腹筋の筋肉痛でしたが、２日目にはそんなにキツくなくこなすことができました。筋トレに詳しい後輩の話だと続けることが大切なので腹回りの贅肉が減るまでこのメニューを続けます。ちなみに昨日は３日目お休みしました(自爆)
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